Pendências: Todos os dias.
Agenda: Domingo
Periódicos: Domingo
PENDÊNCIAS
(mais urgentes em cima)
- Fazer TCC.
- Preciso ver como irei entrar com a ação contra a unic.
- Fazer Carteirinha Oab
AGENDA
(os mais recentes em cima)
(deve ser analisado domingo.)
(21/02/2019) - 19:30 - Formatura Jojo.
(02/03/2019) - sábado - 09:00 - Dentista - 70 reais.
PERIÓDICOS
(mais frequentes em cima)
- passar fio dental superfloss (toda noite)
- limpar o quarto + ventilador. (todo sábado)
- cortar pelos (todo domingo)
- passar cotonete (todo domingo)
- lavar roupas (a cada duas semanas, no sábado)
- lavar tenis (a cada duas semanas, no sábado)
- lavar lençois. (a cada duas semanas, no sábado)
- limpar o carro (a cada duas semanas no sábado)
- cortar cabelo (1 vez por mes)
- Colocar água no carro. (todo primeiro sábado do mês)
- Cortar unhas (quando crescer, no sábado)
HABILITAR
(18/02/2019)
Meta 1 - 6 horas de sono.
Meta 2 - 2 Horas de Estudo.
Meta 3 - 30 min de leitura.
Meta 4 - Estar sempre me baseando no meu controle diário.
TAREFAS
* HÁBITOS MATINAIS
(05:00 - 05:15) - Meditação.
(05:15 - 06:00) - Ler.
(06:00 - 06:40) - Treinar.
(06:50 - 07:30) - Arrumar pra aula.
(07:30 - 08:00) - Locomoção.
(08:00 - 11:00) - Aula.
(11:00 - 11:20) - Comprar marmita.
(11:20 - 12:00) - Almoçar.
(12:00 - 12:10) - Escovar o dente.
(12:10 -16:00) - TCC.
(16:00 - 16:20) - Me arrumar.
(16:20 - 17:00) - Locomoção.
(17:00 - ?) - Físio.
(?- 21:00) - TCC.
(21:00 - 21:30) - Jantar.
(21:30 - 23:00) - TCC.
* HABITOS NOTURNOS
(23:02 - 23:10) - Passar fio dental.
(23:10 - 23:20) - Escovar o dente.
(23:20 - 23:22) - Marcar os 90 dias.
(23:20 - 23:30) - Publicar os cumprimentos.
(23:30 - 23:59) - Identificar as tarefas do outro dia. (Meta4).
(00:00 - 05:00) - Dormir (Meta 1)
F = Fracasso C = Cumprido
18/02/2019
Pendências: Todos os dias.
Agenda: Domingo
Periódicos: Domingo
PENDÊNCIAS
(mais urgentes em cima)
- Marcar fisioterapia.
- Fazer TCC.
- Preciso ver como irei entrar com a ação contra a unic.
- Fazer Carteirinha Oab
AGENDA
(os mais recentes em cima)
(deve ser analisado domingo.)
(21/02/2019) - 19:30 - Formatura Jojo.
(02/03/2019) - sábado - 09:00 - Dentista - 70 reais.
PERIÓDICOS
(mais frequentes em cima)
- passar fio dental superfloss (toda noite)
- limpar o quarto + ventilador. (todo sábado)
- cortar pelos (todo domingo)
- passar cotonete (todo domingo)
- lavar roupas (a cada duas semanas, no sábado)
- lavar tenis (a cada duas semanas, no sábado)
- lavar lençois. (a cada duas semanas, no sábado)
- limpar o carro (a cada duas semanas no sábado)
- cortar cabelo (1 vez por mes)
- Colocar água no carro. (todo primeiro sábado do mês)
- Cortar unhas (quando crescer, no sábado)
HABILITAR
(18/02/2019)
Meta 1 - 6 horas de sono.
Meta 2 - 2 Horas de Estudo.
Meta 3 - 30 min de leitura.
Meta 4 - Estar sempre me baseando no meu controle diário.
TAREFAS
* HÁBITOS MATINAIS
(07:30 - 06:45) - Meditação.
(07:45 - 08:20) - Treinar.
(08:20 - 08:30) - Banho.
(08:30 - 08:40) - Ligar físio.
(08:40 - 09:10) - Leitura.
(09:10 - 11:00) - Fazer TCC.
(11:00 - 11:20) - Comprar marmita.
(11:20 - 12:00) - Almoçar.
(12:00 - 12:10) - Escovar o dente.
(12:10 -15:00) - TCC.
(15:00 - 15:30) - Comer.
(15:30 - 18:00) - TCC.
(18:00 - 18:30) - Comer.
(18:30 - 21:00) - TCC.
(21:00 - 21:30) - Jantar.
(21:30 - 23:00) - TCC.
* HABITOS NOTURNOS
(23:02 - 23:10) - Passar fio dental.
(23:10 - 23:20) - Escovar o dente.
(23:20 - 23:22) - Marcar os 90 dias.
(23:20 - 23:30) - Publicar os cumprimentos.
(23:30 - 23:59) - Identificar as tarefas do outro dia. (Meta4).
(00:00 - 05:00) - Dormir (Meta 1)
Agenda: Domingo
Periódicos: Domingo
PENDÊNCIAS
(mais urgentes em cima)
- Marcar fisioterapia.
- Fazer TCC.
- Preciso ver como irei entrar com a ação contra a unic.
- Fazer Carteirinha Oab
AGENDA
(os mais recentes em cima)
(deve ser analisado domingo.)
(21/02/2019) - 19:30 - Formatura Jojo.
(02/03/2019) - sábado - 09:00 - Dentista - 70 reais.
PERIÓDICOS
(mais frequentes em cima)
- passar fio dental superfloss (toda noite)
- limpar o quarto + ventilador. (todo sábado)
- cortar pelos (todo domingo)
- passar cotonete (todo domingo)
- lavar roupas (a cada duas semanas, no sábado)
- lavar tenis (a cada duas semanas, no sábado)
- lavar lençois. (a cada duas semanas, no sábado)
- limpar o carro (a cada duas semanas no sábado)
- cortar cabelo (1 vez por mes)
- Colocar água no carro. (todo primeiro sábado do mês)
- Cortar unhas (quando crescer, no sábado)
HABILITAR
(18/02/2019)
Meta 1 - 6 horas de sono.
Meta 2 - 2 Horas de Estudo.
Meta 3 - 30 min de leitura.
Meta 4 - Estar sempre me baseando no meu controle diário.
TAREFAS
* HÁBITOS MATINAIS
(07:30 - 06:45) - Meditação.
(07:45 - 08:20) - Treinar.
(08:20 - 08:30) - Banho.
(08:30 - 08:40) - Ligar físio.
(08:40 - 09:10) - Leitura.
(09:10 - 11:00) - Fazer TCC.
(11:00 - 11:20) - Comprar marmita.
(11:20 - 12:00) - Almoçar.
(12:00 - 12:10) - Escovar o dente.
(12:10 -15:00) - TCC.
(15:00 - 15:30) - Comer.
(15:30 - 18:00) - TCC.
(18:00 - 18:30) - Comer.
(18:30 - 21:00) - TCC.
(21:00 - 21:30) - Jantar.
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(23:02 - 23:10) - Passar fio dental.
(23:10 - 23:20) - Escovar o dente.
(23:20 - 23:22) - Marcar os 90 dias.
(23:20 - 23:30) - Publicar os cumprimentos.
(23:30 - 23:59) - Identificar as tarefas do outro dia. (Meta4).
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