- Meditar (10:00 - 10:15) -
- Visualizar Pilares (10:15 - 10:30) -
- Alongar (10:30 - 10:50) -
- exercíos ld (10:50 - 12:00) -
- almoçar (12:00 - 13:00)
- cortar cabelo (tarde)
- identificar minha rotina ( tarde)
- responder a pergunta do meu contexto (tarde)
- dar parabéns ao danilo (tarde)
* HÁBITOS NOTURNOS
- Calcular o tempo estudado, idententificar as pausas. (23:30 - 23:59) -
- Ler pilares (23:30 - 23:59) -
- Marcar os 90 dias. -
- Me perdoar por tudo aquilo que não conseguir fazer. -
- reafirmar que já sou aquilo que quero ser -
- Publicar no site (22:59) -
- Identificar as tarefas do outro dia. (23:30 - 23:59) -
- Tomas os remédios pra renite (00:00) -
- Dormir. (00:00 - 06-00) -
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