30/10/2018

Pendências:  Todos os dias.
Agenda: Domingo
Periódicos: Domingo

                                PENDÊNCIAS
                    (mais urgentes em cima)

- Fazer a parcial de ética em dupla ou sozinho para entregar na oficial.
- Fazer TCC.
- Estudar para a prova de falência.
- Terminar minha lei, desconstituir
- Usar a placa de dente
- Marcar tratamento caries.
- Lavar minha mochila (26/10/2018 - sexta)
- Trocar óleo do carro. (ter que ser em dia de semana, - 19/10/2018 - (sexta feira.)
- Preciso ver como irei entrar com a ação contra a unic.


                                       AGENDA
                 (os mais recentes em cima)
                  (deve ser analisado dom.)
                 
(02/03/2019) - sábado - 09:00 - Dentista - 70 reais.
(19/11/2018 - 28/10/2018) - Semana de provas.

                                   PERIÓDICOS
                     (deve ser analisado dom.)
                    (mais frequentes em cima)

- passar fio dental superfloss (toda noite)
- limpar o quarto + ventilador. (todo sábado)
- cortar pelos (todo domingo)
- passar cotonete (todo domingo)
- lavar roupas (a cada duas semanas,  no sábado)
- lavar tenis (a cada duas semanas,  no sábado) - 08/09/2018
- lavar lençois. (a cada duas semanas,  no sábado)
- limpar o carro (a cada duas semanas no sábado)
- cortar cabelo (1 vez por mes)
- Colocar água no carro. (todo primeiro sábado do mês)
- Cortar unhas (quando crescer, no sábado)

                                  HABILITAR
                                  (15/10/2018)

Meta 1 - 6 horas de sono.  Exc: + 2 dom.
Meta 2 - 2 Horas de Estudo. 
Meta 3 - 30 min de leitura.
Meta 4 - Estar sempre me baseando no meu controle diário.

                                 TAREFAS

HÁBITOS MATINAIS
(06:00 - 06:05) - Mini alongamento.
(06:05 - 06:15) - Escovar dente.
(06:15 - 06:20) - Borrifador.
(06:20 - 06:30) - Tomar banho.
(06:30 - 06:40) - Passar roupa.
(06:40 - 06:50) - Me arrumar.
(06:50 - 07:20) - Livre.
(07:20 - 08:00) - Locomoção.
(08:00 - 09:15) - Aula.
(09:15 - 09:45) - Ler o livro.
(09:45 - 11:00) - Aula.
(11:00 - 11:20 ) - Comprar marmita.
(11:20 - 11:40) - Almoçar.
(11:40 - 12:00) - Escovar dente.
(12:00 - 12:05) - Borrifador.
(12:05 - 19:00) - Trabalhar.
(18:00 - 18:05) - Borrifador.
(19:05 - 19:45) - Locomoção.
(19:45 - 20:00) - Comer.
(20:00 - 21:00) - Fazer Pje dra.
(21:00 - 21:30) - Jantar.
(21:30 - 23:00) - Fazer pje dra.

* HABITOS NOTURNOS
(23:02 - 23:10) - Passar fio dental. 
(23:10 - 23:20) - Escovar o dente.
(23:20 - 23:22) - Marcar os 90 dias.
(23:20 - 23:30) - Publicar os cumprimentos.
(23:30 - 23:59) - Identificar as tarefas do outro dia. (Meta4).
(01:10 - 06:00) - Dormir (Meta 1)